今日は夜勤です。 夜勤の日は、22時から翌朝7時までの９時間勤務です。 私はお昼に仮眠を取るようにしています。 ということで、今は0時すぎなのですが、夜更かしをして昼間に寝たいと思います 夜勤があるとどうしても健康的な生活？と程遠くなってしまいま…