お疲れ様です。 今日も早番です。 早番の日は毎日4時に目覚ましをかけます☺ よく寝る日は目覚ましの音で目が覚めるのですが、最近は3時過ぎには目が覚めます！ だるさはないので、スッキリ起きれてなんだかお得な気分です✨ 睡眠は時間より質が大切です。 ダ…