6月26日 早番 ☀

お疲れ様です😌

今日も早番。

そして暑い日が続きます😅

朝から猛暑。

まだ6月。これからが恐ろしい...

熱中症対策としては、ノンカフェインのドリンクか水を沢山飲むこと。 

こまめに水分補給を意識しないと、なかなか一日2リットル飲むことは難しい...

仕事中は水分補給を忘れがち。

トイレも行きにくいので、ついつい飲むのを控えてしまうのですよね。

でもそれは良くない。

トイレに行きやすい環境を作れたらなぁと思います。

特に女性は、女性の都合もあるし。

男性の前でトイレといいづらいですよね。

みんな行きたい時に自由にトイレへ行って良いと私は思います。

今日は夜友達と会う予定もあります。

とっても楽しみ！

日頃のストレス発散！

たくさん話して楽しみます☺

今日1日頑張るぞ💪

↓今日のディナー

とっても美味しかったビリヤニ！

具沢山最高😋

また行きたい！