11月17日 早番 ☀

お疲れ様です。

今日は早番...

朝から晩まで働くことになりそう...

急な欠勤が出てしまった

それは仕方の無いこと

だから全く気にしていない！！

自分が出勤日で良かった〜

若手が頑張らないとね☺  

どんなときもポジティブ思考！

今日は筋ジストロフィーの方がいるから、心身ともに少し負担だけど...

でも相手も同じ。

自分より負担を感じているはず。

もしかしたらその方が濃厚接触者になるかもだから、なるべく私が担当することに...

私は体力おばけだから大丈夫！

絶対コロナやインフルにはならない！

何故かかくしんがある。

今日明日と頑張れば、2連休があるしね。

昨日一昨日と、沢山食べてカロリーチャージしすぎてしまったし。

ちょうどよい。

消費しなくては！！

食べ過ぎ多分沢山動けば大丈夫☺

筋トレもやらなきゃね

毎日腹筋5回と腕立て1回のみ

これだけ？と思うでしょう。

でもいいの。

続けるのが大切だと思うから。

ハードル下げて頑張るの

今のところ毎日続いてる。

1ヶ月以上。すごいと思う。まだまだ続けられる。

たった数回だからね。

この調子！自分！